Volver a comprometerse con uno mismo
Muchas veces el problema no es no saber qué queremos. El problema es la distancia entre una decisión y la conducta que viene después. Cuando esa distancia se repite, también se debilita la confianza en la propia palabra.
Dejá de abandonarte explora esa tensión desde la postergación, el autosabotaje, la disciplina y la reconstrucción del compromiso personal.
La confianza también se entrena
Una forma práctica de reconstruirla es disminuir la cantidad de promesas internas y aumentar la calidad del cumplimiento. Una acción pequeña realizada de manera consistente puede aportar más evidencia que una gran promesa abandonada.
Del perfeccionismo al próximo paso
Esperar el momento perfecto, una motivación extraordinaria o una certeza total puede convertirse en otra forma de evitar. Definir el próximo paso concreto permite volver a mover el proceso.
Guía práctica: cómo dejar de autosabotearte y cumplir lo que te prometés →
También está disponible la versión en inglés: Stop Abandoning Yourself.